Ratgeber Gelenke & Knochen
Tennisarm (Epicondylitis)
Schmerzen am äußeren Ellenbogen durch überlastete Sehnenansätze. Eine Spange oder Bandage kann die Sehne gezielt entlasten.
Kurz erklärt
Beim Tennisarm (Epicondylitis) sind die Sehnenansätze am Ellenbogen gereizt – meist außen („Tennisarm”), seltener innen („Golferarm”). Ursache ist oft eine wiederkehrende Belastung von Hand und Unterarm, nicht nur beim Sport, sondern auch bei Arbeit am Computer oder im Handwerk.
Wie es sich im Alltag zeigt
- Schmerzen am Ellenbogen, die in den Unterarm ausstrahlen können.
- Beschwerden beim Zugreifen, Heben oder Drehen – etwa beim Anheben einer Tasse.
- Druckempfindlichkeit am Knochenvorsprung des Ellenbogens.
Wie Hilfsmittel unterstützen können
- Eine Epicondylitis-Spange übt gezielt Druck unterhalb des Sehnenansatzes aus und kann ihn so entlasten.
- Bandagen mit Kompression und Pelotten können die Region stützen und die Durchblutung anregen.
Wichtig ist außerdem, die auslösende Belastung zu verändern. Wir passen Spange oder Bandage an und zeigen Ihnen, wie und wann Sie sie tragen.
Passende Hilfsmittel
Im Ratgeber erklären wir diese Hilfsmittel neutral und verständlich:
So unterstützen wir Sie bei Kutschke
Welche Versorgung im Alltag wirklich entlastet, finden wir gemeinsam in Ruhe heraus – mit Zeit für Ihre Fragen.
Rezept & Krankenkasse
Viele Hilfsmittel werden ärztlich verordnet und von der Krankenkasse übernommen. Wir arbeiten mit den meisten gesetzlichen Krankenkassen zusammen und kümmern uns um die Abwicklung. Ihr Rezept können Sie bequem online einreichen oder bei uns vor Ort abgeben.
Zum Weiterlesen
Zuletzt geprüft am 2. Juni 2026
Wir beraten Sie persönlich
Es geht uns nicht um schnellen Verkauf, sondern um Lösungen, die im Alltag wirklich helfen. Sprechen Sie uns an – wir nehmen uns Zeit für Ihre Fragen.